这时万华走了过来，韩飞睁开了眼睛，站了起来，对万华笑道：“万华大哥，你的内功心法真是太厉害了，我只运行了一个周天，就缓过来了，感觉自己现在精神奕奕的，精力充沛的能打死一头牛了。”
万华笑道：“那有你说的这么夸张，你现在才刚刚开始修炼内功，体内的真气存在的还不多，运行真气在经脉里行走也很慢，你一个周天可是运行了一个半时辰了，你要是还没有缓过劲来，那才是有问题呢。”
韩飞惊讶的说道：“什么？已经一个半时辰了，这么久吗？我以为才只有一小会呢，嘿嘿嘿。。。”
万华说道：“恩你修炼的够快了，只要你能顺利的让体内的真气在全身流动运行一周，那你下次运行一周的速度就会快多了。
趁着还没有天亮，我在教你一些东西，到时候，你可以自己练习一下。”
听到又可以学新东西了，韩飞很是兴奋，连忙说道：“那你快教我吧万华大哥，我都有点迫不及待了。”
万华对韩飞的这种好学精神很是满意，对韩飞说道：“我现在要教你的很简单，只有一个字，那就是“快”，天下武功，唯快不破，只要你够快，比你的敌人快，那就只有你打人的份，别人就没机会对你出手了，不过这也是最难学的了，你可以好好练习一下。
你现在将马步扎起来，然后出拳，越快越好，就一直这么练，这样既可以巩固你的下盘功夫，也能锻炼你的出拳速度。”
万华扎起马步给韩飞演示了一下，然后快速的出拳收拳，韩飞只看到一阵拳影，连万华打出了几拳都看不出来。
万华收起拳和马步，站了起来，对韩飞问道：“韩飞兄弟，你能不能看出来我打出了多少拳？”
韩飞摇了摇头，胡乱的猜了一下，“三拳还是五拳，我看不太清楚，嘿嘿。。。感觉是挺厉害的。”
“一共二十拳，很厉害，这么久不久，万捕头的武功还是没有一点退步，反而还进步了很多，在下真是佩服，看来我就是在修炼几年也别想胜过你了。”
万捕头！这个很熟悉的称呼，很久都没有人这样叫万华了，这人一定是大宋的人，所以才会这么称呼万华。
万华和韩飞都向树林里，那个人说话的声音看了过去。
万华说道：“阁下是谁？何不出来相见？”
那人笑道：“没想到才过来了不到半年时间，万捕头和韩兄弟就忘了我们吗？连我的声音也听不出来了吗？”
韩飞突然想起来了这个声音的主人是谁，激动的说道：“土天，你是土天，我说的没有错吧？”
土天从一旁的树林了走了出来，他还是穿着一身白色的劲装，手里多了一把折扇，手里轻轻的摇着折扇，微笑着向韩飞他们走了过来。