“变形术的施展非常适合精神力强大的人使用，只要你的精神力强于被施术的目标，那么目标至少会被变化三秒。如果目标的精神力强于你，那么被变形的只会是你自己。另外除了对敌人使用之外也可以对自己使用，可以变化成不同的人，不同的身材，不同的相貌。一切都取决于你的精神强度，虽说变化有风险，但其实效果不亚于元素魔法。”张远连解说带使用，让气氛轻松活跃了不少，末世的恐慌被冲淡不少。
接下来张远解说第四种内功修炼，不出所料的，这种方式一出当场百分之百的人都表示这一门是他的必修课。这个世界的文化与天朝不同，没有金庸古龙但也有自己的武侠传承。仗剑江湖是每个人在孩童时期的梦想，而今天梦想即将能够实现，内功这种虚无缥缈的东西就出现在眼前。看到张远一巴掌打向一根圆木，外表圆木没有变化，但是锯开圆木之后里面已经完全成了碎屑。
脚尖点地，整个人轻飘飘的飞身而起，在即将碰到墙壁的时候，脚踏墙壁又如同谪仙一般在半空中飞舞。内功之后便是旋气，对于旋气的修炼张远没啥好说的，因为这是最快的修炼也是最简单的修炼。可以不装备任何武器，旋转的真气打出去那就是陀螺一般急速旋转，像极了螺旋丸。当然螺旋丸需要修炼打击方式和结印方法，但是张远这个半年旋气大成直接就是大玉级别。
“那么五种方式大家自行选择，然后自行组队，但是在组队完毕之后我必须看到每支队伍里都有五个不同的专精方向。”张远一挥手，下面的一百人开始思考站队，倒是军队那边交过来的二十人以最快的速度战队完毕，他们很干脆一人一种，分四队。
二十人是过来学习修炼方式的所以就要在短时间之内将一门吃透，因为时间只有三个月，三个月后他们就要回归军队然后向全军传授方法。并且在最后一个月会把方式方式普及全民，之所以不是现在普及第一是为了防止民众恐慌，第二论战斗资质必然是军队强于地方百姓。拳击场上的拳王再有力气比杀人技巧与战斗技巧都不会是职业军人的对手，随便一个特种兵都有把握在赤手空拳的情况下格杀用近战武器的普通人。
之后张远将每天时间分为早、中、下午、晚上、深夜，早上是修炼体术的，中午是修炼旋气，因为旋气最简单；下午是内功，因为内功入门是最难也最麻烦的，但只要入门就基本上稳了，之后靠积累即可。晚上是变形术的讲解，变形术关乎到细微的变化模拟，深夜就是元素魔法冥想。反正冥想也是睡觉的一种，深度冥想张远一个催眠就搞定了，剩下的大家闭上眼睛就能与魔法元素进行交流。
一周的时间在这种充实的日子里过的非常迅速，这一周张远其他事情都没做，因为这是自己将来在主世界安身立命的底牌。为此大小雪跟自己抱怨了很多次了，但张远表示等一周结束之后还要向全公司里所有人传授修炼方法，所以在没有稳定之前无暇大被同眠。
到了一周之后的第一天，张远就撇下这些人不再时时刻刻盯着了，五人小组选一个组长，然后自己监督自己修炼的进度，每半个月张远都会亲自进行检查。是每个人都检查而不是抽查，检查方式也很简单，随机抽取两两对战，最后输的那个人所在的组洗所有袜子。为了不洗袜子，各个组也是拼了，不得不说张远也是够损的，等大灾害到来他们都会是世界顶尖战斗力，留这么个黑历史那是一辈子的污点。
公司内部的其他人知道轮到自己可以学的时候全场欢呼，毕竟大家都早就眼馋着了，张远规定五十岁以上的人一律元素魔法和内功真气兼修。锻体术老胳膊老腿压根不可能，变形术你让这些人精神力去超过年轻人也不可能，旋气那玩意就算大成了也需要摸到敌人才能作用。
内功可以延年益寿，尤其是洗髓经，绝对的增寿个几十年不成问题，说不定还能返老还童。至于元素魔法是给他们攻击手段，只要能够修炼到洗髓经的那精神力绝对超出常人，不指望他们能够短时间内形成战斗力但至少厚积薄发，到了后期要能够独当一面。
三十岁到五十岁同样的不得修炼锻体术和旋气，但可以修炼变形术、元素魔法、真气，他们要在中期能够崛起即可，前期轮不到他们。如果说前期连张远都挡不住的话，他们再多十倍也是没有意义的，还不如找个地方躲起来了此残生。
十五岁到三十岁除了锻体术之外的所有，为什么不让修炼锻体术，那是因为骨骼已经定型了。可以用洗髓经将身体调理好了，再修炼锻体术。而十五岁以下必修锻体术，这个想不修炼都不可能，因材施教。锻体术毫无疑问是最强大的，你有条件就一定要修炼，一拳可破天啊！
张远是没想到本来打算五天后穿越的，但是这样一修炼一耽搁，等他想起来的时候距离下个月还有不到一天了，再不穿越那可就浪费了。赶快的前往刚刚修建好的静室，然后开启穿越化作一道流光，消失在了主世界当中。
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