“是啊！”秦天枢拍了一下巴掌，“还有比这个更好的吗？不过，虽然说戒掉，但是真真的要戒掉的话，那也不是那么的简单，因为如果说想戒掉就能戒掉的话，那么好多的人，也不会就这样死去了，怎么办呢，我觉得必须想出一个比较可行的办法。”

秦天枢一边说，那边的小黄一直不停地哼哼着。

“你说，我要找一个比较可行的办法，你听不听我的，你要是不听我的，那么我说得再怎么好，也是没有用的。”

小黄就说，他怎么不听呢，当然听。

“好，既然这样的话，那么现在我给你说，你要必须做到，不然的话，怎么办呢？”

小黄说了他一定会做到。

“好既然这样的话，那么还有什么不好说的呢，现在你就听我的几点建议，第一，要从心理彻底地认识到这个问题的严重性，如果心里认识不到，说什么其他的简直都是屁话。这个是第一个。

然后第二个呢就是相信天地之间不是你你，我，他这么个人存在的，天地之间有很多的至今科学家还没有办法解释的事情，所以说科学真的不是完美的。

第三个从今以后，除了学习，或者接打电话，一般的话，不能上网，玩手机。

第四呢，就是在饮食说习惯上的问题，再饮食习惯上有什么样的问题？