在得知蛮王亲征，并率两万蛮兵而来的时候，沈傲就知道硬拼是不行的，只能打防守战。所以他请伊拉将军回了一趟拔汗都部，以送出苏对沙那城为条件，运来了一批粮草。
在加上城中缴获得原本蛮人囤积之粮草，足够大军吃上一年的了。有了如此的底气之后，沈傲又让人准备了充足的黑油，以等敌军攻城所用。接下来便在城中操练士兵，开始做着战前的各种准备。
有着三年的军旅生涯，沈傲对于后世军队的情况算得上了解。在他发现良好的纪律军姿可以更好的提升战斗力和凝聚力之后，他便引用了过来。最先受到军姿训练的便是那一千两百名护卫。
“脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”沈傲站在城内的演武场上，手拿着一根软鞭，目光扫视着一千两百护卫，动作要领由口而出。
不要小看了站军姿这个动作，他的好处实在太多了。
站军姿，就是锤炼军人的顽强意志，磨练军人的不屈毅力，炼就钢铁般的纪律。
站军姿，就如是一根根标桩，连接起来是一道道流动的绿色长城。哪里有国家和人民的需要，哪里就有这排山倒海的气势。
站军姿，就如哨所旁的白杨，旱地拔起高耸入云，脚踏大地，头顶蓝天，一腔力拔山兮气盖世的英雄气概，任你东南西北风，我自岿然不动。
站军姿，在风雪交加的训练场上站就忘我的境地，即使是双腿酸痛僵硬，即使已成为一座冰雕，体内那股蓄发的热血从毛孔迸出的热量足可以熔化整个冬季。
站军姿，就如航海中的灯塔，永远不怕风急浪高，暴风骤雨；就如是万里边防线、雪域高原上的哨卡，时刻保持高度紧惕不容侵犯。
站军姿，站的理想在蓝天上飞跃，站的信念在大地上升腾。
站军姿，站出浑身的兵味，站出军人的本色，站出军人的赤胆忠诚！
第一次站军姿，并不习惯这种方式，很快就有护卫受不了，身体忍不住的蠕动了起来。如此一来，石磊护卫长带着监军们就起了作用，他们会出声提醒对方，随即还会进行扣分。
百分制的分数，据说一旦扣完的那一天，就将被剔除出护卫队伍，重新的成为一名人人瞧不起的贱奴。
强大的压力下，每一个人都在尽力坚持着。这正是沈傲想要的，他的身份注定着他不能带太多的兵，不然只会引来各方势力的紧张。即是如此，他只能走精兵路线，最终谁能够坚持下来，才会成为他的护卫，享受着最好待遇的同时，也会受到尊重，活出个人样来。
反之，如果不能坚持下去，只能证明他的意志不够坚定，如此一来，便等于放弃了成为他护卫的最佳机会。
一千两百名护卫，不断的有人被扣分，甚至有人在站了一个时辰之后，因体力和意志问题而倒在了地上。也是难怪，沈傲选择站军姿的时候是正午，正是太阳最炎热的时候，恰逢六月的天，原本太阳就十分的毒辣，这样的环境下原本条件就要恶劣和困难许多。
不断有人晕倒着，也不断有人抬着单架将晕倒之人送到一旁去休息，介时解暑汤就会送入口中，喝上一口那清凉的感觉，全身都会十分的舒服。
一个半时辰之后，全场之中，只剩下不到四百人，足足淘汰了三分之二。但沈傲依然没有