“黄一飞老哥的大名我们肯定知道。”

黄一飞瞪了他们一眼说道：“在昨天之前我和你们一样都是职业球员。”

“黄一飞老哥，你的意思说今天你和我们不一样吗”

“没错从今天开始，我就是你们的主教练。我将对你们进行为期一周的训练，如果你们当中有人坚持不下来，可以选择立即离开。”

董学升和其他球员脸上的表情都有一丝改变，他们知道黄一飞是出了名的训练狂魔。不少在西甲联赛的球员都遭遇了他的毒手。

于大贝和明天是关系比较好的两名球员。

明天从于大贝口中得知黄一飞在西班牙人二队是给他们所有球员都带来了很大的改变。

“所有人放下你们手中的东西，给我绕着足球场跑二十圈匀速跑”

什么二十圈

八千米

这是他们这群球员平时三四天的训练量。

肖俊龙第一个将背包等东西放在了地上，一个人朝着黑夜孤独的前进。

董学升咬了咬牙说道：“淦为了以后能在中超联赛有更好的待遇，老子拼了”

有了肖俊龙和董学升之后，其他人也都加入到了跑圈的大阵营中。

阿轩笑嘻嘻地来到黄一飞身边说道：“果然还是黄一飞主教练有点子。我在体育场外面和他们周旋了半天，才把他们说服进来。”

黄一飞摸了摸阿轩的肩膀说：“你不是球员吗”

阿轩站直身体回答道：“黄一飞主教练，我是足协那边派来辅助您工作的教练助力。平时你们的日常生活和训练都由我来负责。”

黄一飞打量了一番阿轩，他无奈地说道：“你既然加入了我们征战东亚杯的队伍，那么我们就是一个团队。所以你给我也去跑圈在他们跑完二十圈之内，你必须完成十圈的指标。”

阿轩脸色拉了下来，四千米那才是要他的命呢

常年在办公室积攒下来的脂肪，今天可要全都栽在这里了。

黄一飞是他所崇拜的偶像，他总不能因为跑圈和偶像决裂吧

而且主席在他临来之时还告诉他，一切都听从黄一飞的指挥。

肖俊龙率先领跑，在二十分钟内他已经完成了五千米的路程，匀速跑对于一名球员来说十分重要。

一场足球比赛大概在九十五分钟左右，球员必须保持足够的状态来在赛场上奔跑。

如果只有短暂的速度优势，那么这样的球员会被早早地扔出职业联赛。

“肖俊龙那小子速度怎么那么快难道他不知道在跑圈的时候得匀着量来跑吗”

董学升有点好奇，一般在俱乐部进行体能训练的时候，主教练都会根据第一圈的速度来进行整体的测估。：，，，