时间来到了周日，黄凡再次来到咨询所，还是在那个温馨的小咨询室，还是面带微笑的林老师。

“最近感觉怎么样？”林老师亲切地问。

“感觉比以前好一点，我开始以写信的方式记录下想跟苡沫说的话。”

黄凡说完后，他把带来的那个笔记本递给了老师。老师接过去，仔细地进行阅读。

老师看完后说：“我刚很认真地看了，字里行间能体会到你的情感。你跟她最近怎么样呢？“

“她还是比较冷淡，感觉比之前更冷一点。有时候微信就没回。”

“那您现在遇到这个情况心态怎么样？”

“只是比以前好一些，但内心还是会出现较长时间的低落。”

“就是您不妨把对期待收到效果的时间段拉长。不要只看当下她没回您，可以去想一个月后，三个月后您想跟她达到的状态。”林医生提出了建议。

“有点延迟满足感的意思吗？”黄凡问。

“差不多。您想想，如果满足感提前被消费掉了，那么您的动力可能就会减弱，就算真正达到满足的时刻，您已经没有那么强烈的感觉了。”

“这个点有点意思。老师，课后我会再思考思考。看看具体怎么做。”

“真棒！”老师对黄凡进行了鼓励，接着他问：“您跟她挑明关系了？我指您是以追求者的身份在跟她相处？”

“是啊。我表现得非常明显，给她也送了这么多次东西了。”

“我能感受到她的压力，她也做出类似的表达。所以她一直在跟您保持距离。我建议你不妨以朋友的身份去跟她相处，先关心她，了解她需要什么，按她的节奏来。”

“以朋友的身份相处？我大致明白了，老师。”

“看到你的信，提到您要去看她的演出？”

“对的，我这礼拜买了票。”

“她知道吗？”

“我没跟她说，也不打算跟她说，就自己去看。像上次说的，去享受这个过程。因为我如果跟她说了，我会去期待她有什么反应。同时，我也会想着演出完的时候能不能跟她见个面。而这些东西会干扰我去享受这个过程。我就想纯粹一点，坐在观众席去欣赏一场有她的表演。”

“非常不！已经把上次谈话的内容消化并化为了行动。”林老师表扬道。

“还是谢谢老师的建议。”

“您上次说她生活在南京，你有考虑过距离的这个问题吗？假如你们在一起了，会怎么处理？“

“我觉得这不是什么问题。我们可以商量后，找个方案。我可以以她为主，她要待南京也可以，来上海也好，甚至去北京发展。对我来说，就是换个工作，没什么太大不了的。”

“跟您聊下来，您是属于浪漫的人。关于目前最主要的问题，就是有点不大自信。我觉得我可以对您做这个心理治疗，但我就怕一件事？”林老师说。