陈智说:“三位教官，我们一定不会令你们失望，我们将来一定成为强者。”
张侠为说:“请三位教官变态、虐待。”
吉田说:“请三位教官以恨铁不成钢的态度训练我们。当然，我们个个都是好钢。”
张智爽说:“我们训练的手段，一定不会令你们失望，包准你们吃不完兜着走。”
陈智说:“既然吃不完兜着走，便慢慢的吃，白天吃不完，晚上再吃。总之，你们所教，我们全部吸收消化。”
张智爽说:“十分好，有斗气，有斗志。你们有谁不能吸收我们所教，便收拾包袱走人。现在取消九十分钟跑步时间。”
众学员大喜，以为可以休息了。
张智爽看了一下手表。又说:“现在才下午四点，再跑步两小时，六点准时吃晚饭。”
众学员连午饭还未吃，皆已饿极。以为可以休息，反而要继续跑两个小时。他们又饿又累，皆露出倦态。
陈智大声说:“兄弟们，晚饭在前面等着我们，我们努力跑完两个小时，再狠狠的把晚饭吃了，医好肚子。”
于是，学员们奋力的、抖擞精神继续跑步。
陈智大声说:“跑跑跑，不达终点不罢休。终点有成功，有美食。成功归于我，美食医我肚。”
众学员也大声跟着说，把疲倦与饿意赶走，他们越跑越有精神。
三个教官看学员们如此不畏困倦，意志强大，皆十分惊讶。
张智爽说:“陈智是一个非常有领导能力的领头羊，他的一举一动，一言一语，对学员们都有影响力、领导力。”
屈仁说:“这一届的学员意志力这么强大，我们有得玩了。特别是陈智，意志力十分惊人。众学员在他的领导之下，意志力也变得强大。”
章善说:“我们得想些新招式折磨他们，把他们的意志力打倒。看他们的意志力厉害，还是我们的手段厉害。”
张智爽说:“好，我们就想些新招式与他们玩。”
三人在研究如何折磨学员们，时间不知不觉的过去。
张智爽看了一下手表，已是傍晚六点。他大声对学员们说:“停跑，来这里排队。”
于是，学员们便来排队，这次排队比第一次熟练了很多，没有出现混乱。
张智爽说:“你们有没有想念白饭呀？”
众学员齐说:“想念。”
张智爽说:“有没有想念床呀？”
众学员又齐说:“想念。”
张智爽说:“有没有想念训练呀？”
众学员不答。如果答想念训练，一定要继续跑步，所以众学员不回答。
张智爽说:“不答，即是默认，是想念喽。”
陈智说:“报告长官。”
张智爽说:“说。”
陈智说:“现在已是吃饭时间，吃晚饭之后是休息时间。”
张智爽说:“时间由我安排，你们只有服从。你们的最佳表现，就是除了服从，还是服从。”
陈智说:“我抗议，你们可以用任何手段折磨我们，但不能剥削我们的吃饭时间与休息时间。”
张智爽说:“在这里，我最大，时间由我分配。我心情好，你们便有饭吃，可以休息。我心情不好，你们每日便练足二十四小时。”
陈智说:“反对。”
张智爽说:“反对效。”
陈智说:“你以为我们是机器人呀！没有适当的休息，我们练不下去。”
张智爽指着大门说:“大门就在那里，不想练的，走人。”
陈智用哀求的语气低声说:“我们不走。但是敬爱的教官，我们很饿了，可以吃饭了吗？”
张智爽说:“想吃饭，再跑五十圈。完成不了五十圈的，没有晚饭吃。”
陈智说:“教官，我们继续跑，记得留多一点饭给我们。跑完步之后，我们来个饿鬼投胎。”
三个教官听了，想笑，但还是强忍着。
张智爽说:“你们乖乖的给我跑步，饭管饱。”
于是，众学员又开始跑步。
陈智一边跑，一边唱说:“跑呀跑呀跑，跑跑跑，跑到九月九，插茱萸，茱萸香，娶亚香。”
众学员听了，不禁开心起来，把饿意与倦意赶走了不少。
张侠为说:“二师兄，你是唱山歌呀！什么人插茱萸呀？什么人娶亚香，亚香漂不漂亮。”
陈智说:“三师弟，亚香很漂亮的，你要不要，叫她嫁给你，好不好。”
张侠为说:“不消灭海盗，我是不娶妻生子的。”
陈智说:“昨天考试的时候，我以为你是随便说说的，你真的是消灭海盗才娶妻？”
张侠为说:“是，言出必行。”
陈智说:“万一海盗十年不消灭，你便十年不娶妻生子。”
张侠为说:“我相信，不用十年，海盗便被我们消灭。要让下一代在香港水域上安全的游海玩水。”
陈智说:“如三师弟所言，不用十年，有我们出马，一定消灭海盗。”
张侠为说:“为了造福子孙后代，海盗必灭。今日的辛苦训练，正是日后消灭海盗的契机。”
陈智说:“三位变态教官这样变态训练我们，我们想不成才都难。现在刻苦训练，练好本领，将来找海盗的大碴。”
张侠为说:“人刚骨，安身不牢。现在练好本领，将来对海盗大杀特杀。”
陈智说:“三师弟，如果有改过自新的海盗，给他们一个机会。知罪而改者，善也。知恶而改者，慈也。”
张侠为说:“二师兄高见，最好全部海盗改过存善，弃恶行正，不用出刀兵之祸。”
陈智说:“除开有悔改之心的海盗之外。有的海盗穷凶极恶，是改善不了的。对这些坏到透顶的海盗，也只有杀。”
张侠为说:“天狂有雨，人狂有祸。对于毫不悔改的恶人，论他多狂，必然祸患缠身。”
陈智说:“三师弟，恶人的路，始终是不归路，行恶的人是没有好下场的。”
他们两人一边跑步，一边说。谈论着如何消灭海盗大计。
就在这时，张智爽大声说:“跑步五十圈完毕，过来排队。”
张智爽看了众人一眼。才说:“你们很有精神，是不是越跑越有精神。”
众学员齐说:“就是有精神，肚子也饿了。”
张智爽说:“你们是不是很想医肚。”
众学员说:“想，很想。”