陈渊打开属性面板。
意念一动，在五禽锻身法信息之后的简化按钮之上一按。
面板骤然模糊，随后一道信息出现在上面。
“五禽锻身法正在简化中......”
陈渊脸上露出一丝满意。
同时也是随着这一次简化，简化点再度消耗了五点，还剩下十五点。
不过应对现在的处境也是足够了。
陈渊摇了摇头，也并未多想，而是开始在训练室内锻炼自己的气血。
呼吸法如同一柄钥匙，只是可以调节身体的每一处机能，以此来达成最完美的锻炼效果，但是想要快速提升生命力，还需要多加锻炼，两者相辅相成，才是最佳的效果。
轰！
轰！
轰！
如同雨点一般的拳头重重砸在沙袋之上，屋内发出骨骼与沙袋碰撞的沉闷声。
生命力在短时间之内提升了0.12，整体力量与速度也得到了巨大的提升幅度。
这让陈渊一时间有些不适应自己的身体。
就如同小孩在抡动大铁锤一样，这种情况明显是不太好的。
他开始疯狂倾泻自己的力量，来尽快掌控身体。
轰！
陈渊又是一拳重重的砸在沙袋之上。
饱受蹂躏的沙袋终于是不堪重负，发出一道撕裂的声音，最后被陈渊这一拳直接硬生生的打爆了。
沙袋之内的沙土宛如被一颗炮弹击中一般，在空中爆开，沙土飞扬，如同烟雾弹一样。
大滴大滴的汗水从陈渊健硕的肌肉之上滑落。
他大口的喘息了几声。
面色红晕，身体之内的气血都是被彻底的调动了起来。
随后开始摆出一个奇怪的姿势。
时而缓慢，时而快速，形同猛虎般捕食，下一刻又直接躺在地上，四肢着地，左右转头，同时伸脚。
五禽锻身法是星河联盟内华夏区圣者根据古代体术《五禽戏，并辅以那艘宇宙飞船之内的顶级智脑，所推演而出的炼身功法。
也是整个华夏区内所推行的必修功法。
可以锻炼到浑身上下九成的气血以及细胞，以极高的效率提升自身生命力，为日后转修其他功法，打下坚实的基础。
随着陈渊的修炼，隐隐约约能看到有滚滚热气从他的身体内飘出。
大约半个小时之后。
陈渊大口大口的喘着粗气，浑身被汗水浸湿，躺在地上，汗水甚至被气血直接蒸腾成了雾气。
全套五禽锻身法一共有三十六式，以往陈渊修炼到第十式的时候，就会感觉浑身上下痛苦难忍，犹如蚂蚁在啃咬骨头一样。
而且浑身上下的都感觉像是一根绷紧的皮筋一样，随时随地都要断开。
但是今天他居然直接一口气把整套五禽锻身法都是修炼完毕。
这时，属性面板也是出现了一些新的信息。
“五禽锻身法简化中......简化成功.....五禽锻身法→体操！”
【姓名：陈渊】
【功法：五禽锻身法（入门88/100），水晶呼吸法（圆满5/10000）】
【生命力：0.81】
【境界：养性中段】
【简化点：15】
陈渊下意识的挥舞了一下手臂，便是看到功法一栏五禽锻身法后的数字提升了一点，从88/100变成了89/100。
“嘶~”陈渊倒吸一口凉气。
同时他也是感觉到自己身体之内的气血又是开始升腾。
而且整个人的精神感知也随着水晶呼吸法进入到圆满，而变得更加敏锐。
陈渊盘膝坐下，开始放空心中的杂念，下一刻，他直接就是进入到了那种特殊的修炼境界之中！
不需要长时间的引导和冥想，也不需要任何名贵安神香料的辅助，直接就是可以进入。
这就是养性中段！
这时，陈渊感觉肚子突然传来了一股难以形容的饥饿感。
让他有种想把眼前的沙袋吃进去的感觉。
他急忙爬起身，从训练室内来到客厅，打开冰箱，将里面的食物疯狂的送进嘴里。
直到将冰箱里的东西都是吃完了，才是感觉饥饿感消失不见。
呼。