尽管宋慧慧这么问，其实她心中早已有了答案。

叶飞给她带来的惊喜，实在是太多太多了。

之前能够修补伤疤，且不留一丝一毫痕迹的神奇药物。

以及叶飞恐怖如斯的身手，无一不让宋慧慧坚信叶飞说话牢靠。

“慧慧，瞧你这话说的，我什么骗过你了？”

“你还好意思说？刚才是谁骗我来着？”

叶飞闻言，不由得摸着后脑勺干笑两声，开口道：

“那是意外，意外而已，我还不是为你好嘛……”

说完，叶飞自觉脸上挂不住，连忙转移话题道：

“趁着这次有机会，我把第一阶段十八个动作都教给你。”

自从获得圣医录，叶飞记忆力可谓是呈直线增长。

尤其是圣医录看过的内容，已经能够用过目不忘来形容。

当下，叶飞将宋慧慧放下，自己趴到一块瑜伽垫上开始做起示范。

宋慧慧倒是记得认真，生怕有什么遗漏的，还用手机拍了一遍。

期间，宋慧慧不忘亲自模仿叶飞教授的各种动作。

然而刚刚到了第十个动作，宋慧慧已是胸口不断起伏，喘起粗气来。

不由得让宋慧慧惊讶不已，不禁开口问道：

“叶飞，你这套动作哪里学来的？怎么锻炼效果这么明显？”

要知道，宋慧慧可是常年锻炼的，家里配了私人健身室足以证明。

这样一来，宋慧慧的身体素质要远远胜过普通人。

不过就算是这样，这才刚刚模仿到第十个动作。

宋慧慧已经明显察觉身体充分发热，如同训练了很长时间一般。

红唇微张喘起粗气不说，俏脸上还隐隐见了汗水。

要是换做平常，不训练一小时以上宋慧慧根本不会有这些表现。

最令宋慧慧感到不可思议的，还是叶飞这套健体操的难度。

乍一看，简单的不能再简单，任何人看到都下意识觉得能做到。

宋慧慧也不例外，直到她亲自模仿了才明白有多么不容易。

要不是自己有瑜伽的底子，恐怕第一次模仿能不能做出来都是问题。

当然，宋慧慧有瑜伽底子不假，可毕竟是第一次尝试。

动作难免会有些轻微错误，饶是这样依旧让她感到一丝劳累。

可想而知，要是这套动作完全做到标准，体力消耗有多么恐怖。

没过多久，叶飞便做完了健体操第一阶段的全套动作。

和宋慧慧相比，叶飞倒是没有那么大的反应。

不过，还是让叶飞感到一丝疲乏，忍不住拧开一瓶矿泉水喝起来。

此刻，叶飞心中也是暗暗吃惊，这套健体操效果竟然如此之明显。

自己身躯可是被沧海决历练过的，却依旧还是感到些许疲惫。

尽管不是很明显，已经足够让叶飞心中暗暗吃惊了。

饶是叶飞这等不凡身手，也不由得重新审视这套健体操。

现在看来，圣医录记载倒是没有任何夸张意图。