呼哈，咚咚，吼喝声不绝于耳，李知谦前脚一进门，一股热浪迎面袭来。
拳院的弟子有在里面站架打拳的，击打木桩的，捉双对打的，好不热闹
李知谦上前轻轻一脚，啪，前面的人顿时摔成了个四脚蛇，四仰八叉，好不搞笑，周围弟子轰的一声就笑开了。
章程突然觉得屁股一痛，重心不稳，摔倒在地，倒不觉得摔得多疼，倒是气的肝疼。
自己玩的好好的，多认真啊，谁给自己这么一下，当即头都没回在拍屁股上的土。
吼到，焯，那个王八羔子踹的爷爷，空气顿时凝结，只剩章程喘粗气的声音，一秒两秒。
拳馆三十几号人一点声音都没发出，章程觉得诡异，直起头，忽然瞳孔变大，似乎看见什么可怕东西。
然后表演了一个戏剧僵尸倒，直挺挺的向后倒去。
李知谦看的奈，伸腿勾住章程的腰。
放到地上道，起来吧别装死了。
嘿嘿，章程一个鲤鱼打挺窜了起来，灵活的像个猴子，也知道刚才说了话，说道，谦哥儿坐着，我去给你泡点茶。
李知谦看着耍宝的样子摆手道，别忙了，章程你出来站架摆好打两套动作，都过来看一看。
说着招呼周围人过来，章程也不扭捏，两手一撑，虚画了个大圈说道，来各位让点地，看章师傅露一手。
说着便把短打解开露出精壮有力的腹肌，站好架势，极有力的呼喝一声，遂既打出八级基础拳势，挨、帮、挤、靠、崩、撼。
弟子们看着有板有眼的章程，大声叫好，李知谦倒是眼底古井波，不知在想些什么。
哈，随着最后撼势力竭，收式，擦了擦头上的汗，左右看看都是叫好一片，章程嘿嘿一笑，看向李知谦，似邀功道，怎么样谦哥儿。
咱俩练练，李知谦并没有没有多说什么。
额，章程嘴角抽搐，愣在一边。李知谦催促道，还不快来。
哎，来了，章程一脸苦瓜样走了过来，弟子们让出了更大的位置，屏气凝神，学习个中技巧。
双方站定，李知谦道，暂且不实战，给你喂喂招，大家好好看一看。章程严肃点头，知道是李知谦看出了自己的不足，要指点自己。
二话不说，先下手为强，章程以左弓步、蓄力右冲拳击向李知谦
章程左脚在前，以左小臂向外格挡防守，随后李知谦用左手顺势搂按章程右小臂，同时上右步，以右翻背拳进攻章程面部，章程立即向后仰身闪躲。
章程向后仰身闪躲的同时，立即向后撤左步，并迅速抽回右拳，双手变掌立即向上托架李知谦砸来的右臂，阻截李知谦右翻背拳攻势。
李知谦放弃手上攻势右腿支撑身体,左腿屈膝提起向前上弹踢,左脚脚面崩直,脚尖向前踢向章程腘窝，章程腿一软，竟直接跪在了那里。
好，周围呼喝声响起，李知谦笑了笑，拉起章程道，懂了么。
是我太在意手上的招式，和高手过招忘乎所以，忽略了高手变招的可能，所以谦哥儿一招弹腿将我制服，章程不好意思的挠了挠头道。
李知谦点点头，说的倒也中肯，说道新手阶段注重外形姿态的练习，身体姿态要正确，发力感发力模式要正确，防止练习过程中出现不必要的运动损伤。
这是第一，第二是对有基础的弟子来说要求每个动作干净利落，不拖泥带水，上盘中盘下盘结合起来练习，以刚猛为主，打出威猛，沉稳发如炸雷的风格。
八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实华且发力迅猛的风格。
在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大。